درد لگن می‌تواند در افراد با هر جنسیتی رخ دهد و ناشی از عوامل مختلفی مانند عفونت، مشکلات مربوط به اندام‌های داخلی یا آسیب به استخوان‌های لگن باشد. نوع درمان بسته به علت درد لگن متفاوت خواهد بود.
بررسی دقیق علت درد لگن
درد لگن می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، از جمله:
- اختلالات اسکلتی عضلانی: شکستگی لگن، سفتی عضلات لگن، اسپاسم عضلات لگن
- اختلالات عصبی: اختلالات و آسیب‌های وارده به اعصاب ستون فقرات
- اختلالات دستگاه گوارش: آپاندیسیت، دیورتیکولیت، کولیت
- عفونت‌ها: عفونت ادراری (UTI)، عفونت‌های مقاربتی (STIs)، عفونت کلیه
- بیماری‌های التهابی: بیماری التهابی لگن (PID)
- مسائل مربوط به تولیدمثل: بارداری، بارداری خارج رحمی، سقط‌جنین، تخمک‌گذاری، گرفتگی قاعدگی، کیست تخمدان، فیبروئید رحم، اندومتریوز
علاوه بر موارد ذکر شده، عوامل دیگری از جمله فتق و دردهای روانی ناشی از استرس، اضطراب، افسردگی یا تروما نیز می‌توانند در ایجاد درد لگن نقش داشته باشند.
علت درد لگن در مردان
علل متعددی برای درد لگن در مردان وجود دارد. برخی از علل شایع عبارت‌اند از:
- عفونت مجاری ادراری (UTI)، تنگی مجرای ادراری، سنگ‌های کلیه
- پروستاتیت
- فتق
- سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، آپاندیسیت
- عفونت‌های مقاربتی (STIs)
اما در مواردی که ناشی از اختلالات اسکلتی عضلانی یا اختلالات اعصاب باشد، درد لگن در مردان می‌تواند ناشی از کمر و پایین ستون فقرات باشد که به لگن سرایت کرده است. کلینیک امید جهت شناسایی دقیق‌تر عامل ایجاد دردهای اسکلتی-عضلانی-عصبی و ارائه روش‌های درمان غیرجراحی آماده ارائه خدمت به شما است.
علت درد لگن در زنان
درد لگن مشکلی شایع در زنان است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. برخی از این علل خفیف و موقتی هستند، درحالی‌که برخی دیگر ممکن است جدی‌تر و نیاز به درمان پزشکی داشته باشند. شایع‌ترین علت درد لگن در زنان عبارت‌اند از:
- درد و گرفتگی قاعدگی، تخمک‌گذاری، حاملگی خارج از رحم، کیست تخمدان، فیبروم رحم
- عفونت‌های مقاربتی (STIs)
- بیماری التهابی لگن (PID)
- سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، آپاندیسیت
- عفونت مجاری ادراری (UTI)، تنگی مجرای ادراری، سنگ‌های کلیه
اما در مواردی که ناشی از اختلالات اسکلتی عضلانی یا اختلالات اعصاب باشد، درد لگن در زنان می‌تواند ناشی از کمر و پایین ستون فقرات باشد که به لگن سرایت کرده‌است. کلینیک امید جهت شناسایی دقیق تر عامل ایجاد دردهای اسکلتی-عضلانی-عصبی و ارائه روش‌های درمان غیرجراحی آماده ارائه خدمت به شما است.
راهکارهای ساده و موثر تسکین درد لگن در خانه
اگر با درد مزمن لگن دست‌وپنجه نرم می‌کنید، خوشبختانه روش‌های مختلفی برای تسکین علائم در خانه وجود دارد.
- ورزش منظم: حتی اگر تمایلی به حرکت نداشته باشید، ورزش منظم برای افزایش جریان خون و کاهش ناراحتی بسیار مفید است. پیاده‌روی، شنا یا حرکات کششی ملایم را امتحان کنید.
- ترک سیگار: مصرف محصولات دخانی مانند سیگار می‌تواند اعصاب را ملتهب می‌کند و باعث تشدید درد شود. ترک سیگار به‌طور قابل‌توجهی در تسکین درد و بهبود سلامت کلی شما موثر خواهد بود.
- مصرف مکمل‌ها: در برخی موارد، کمبود ویتامین یا مواد معدنی خاص می‌تواند منجر به درد لگن شود. مصرف مکمل‌های مرتبط با کمبودهای شناسایی شده توسط پزشک می‌تواند به تسکین ناراحتی کمک کند. لازم به یادآوری است که مصرف بی‌رویه نیز می‌تواند دچار بروز بیماری شود، پس حتماً در مورد نحوه و میزان این مکمل‌ها با پزشک متخصص مشورت نمایید.
- تمرینات آرامش‌بخش: تمرینات تنش‌زدایی مانند یوگا، مدیتیشن یا تمرکز حواس می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و در نتیجه منجر به کاهش درد مزمن لگن شود.
همراه با روش‌های خانگی، پیروی از دستورات پزشک و انجام درمان‌های تجویزی برای تسریع روند بهبودی و جلوگیری از عوارض احتمالی ضروری است.
درمان پلکانی درد لگن در کلینیک امید
در مرکز جامع توانبخشی امید، ما درک می‌کنیم که درد لگن می‌تواند به‌شدت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل، متخصصان ما متعهد به ارائه طیف کاملی از خدمات تشخیصی و درمانی برای ریشه‌یابی علت درد شما و کمک به شما برای بازگشت به زندگی بدون درد هستند. ما روش‌های مختلف درمانی را برای رفع علت درد لگن شما و تسکین علائمتان به کار می‌بریم. روند کلی درمان پلکانی درد لگن در کلینیک ما به ترتیب زیر است:
- معانیه و ارزیابی دقیق توسط پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
- درمان‌های دارویی شامل تجویز داروهای ضددرد و ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs)
- درمان های دستی توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی برای تسکین و بهبودی درد لگن در برخی از افراد به‌کار گرفته می‌شود.
- فیزیوتراپی با استفاده از تمرینات تقویتی، کششی و تکنیک‌های درمانی دستی به بهبود دامنه حرکتی، قدرت و انعطاف‌پذیری
- بکارگیری مدالیته‌های پیشرفته فیزیوتراپی مانند بیوفیدبک، لیزتراپی، شاک ویوتراپی، مگنت‌تراپی، الکترومگنت، تکارتراپی، الکتروتراپی تنس و اولتراسوند
- استفاده از تزریقات تخصصی کم‌تهاجمی شامل داروهای مسکن قوی‌تر یا داروهای کورتیکواستروئید تزریقی و روش‌های درمانی نوین مثل تزریق پی‌آر‌پی و اوزون در لگن. این تزریقات توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی همزمان با کمک دستگاه سونوگرافی و با دفعات مشخصی که به تشخیص پزشک است.
- اگر درد ناشی از مشکلات اسکلتی و عضلانی نباشد، یا ناشی از مشکل مزمن در سایر اندام‌های داخلی لگنی شما باشد، و یا درد لگن در بدن شما به روش‌های درمانی غیرجراحی پاسخ ندهد، درمان ممکن است نیازمند جراحی یا درمان در حوزه‌های تخصصی دیگر باشد. دراین‌صورت متخصصین ما شما را به سایر متخصصان و جراحان مرتبط ارجاع خواهند داد.
جمع‌بندی
درد لگن مشکلی شایع است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. در صورت ابتلا به این درد، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق علت و دریافت درمان مناسب ضروری است. خوشبختانه، روش‌های درمانی متعددی برای رفع علت درد لگن و تسکین علائم در دسترس هستند. کلینیک امید در شناسایی و ارائه روش‌های درمانی غیرجراحی در دردهای لگنی ناشی از مشکلات اسکلتی و عضلانی به شما کمک کند. با تشخیص به‌موقع و دریافت درمان مناسب، می‌توانید بر درد لگن غلبه کنید و به زندگی فعال و بدون درد خود بازگردید.
