افراد مبتلا به سرگیجه دیسک گردنی، معمولا از درد دیسک گردن و سرگیجه رنج می‌برند. علائمی همچون اختلال بینایی، حالت تهوع و عدم تعادل نیز ممکن است همراه با این بیماری بروز کنند. دلایل متعددی از جمله التهاب، اختلالات مفصلی و آسیب‌های گردن می‌توانند منجر به سرگیجه دیسک گردنی شوند. خوشبختانه، این بیماری قابل‌درمان است و اغلب با فیزیوتراپی و تمرینات تعادلی بهبود می‌یابد. با خواندن این مقاله، به راه‌حل‌هایی دست پیدا خواهید کرد که به شما کمک می‌کنند تا دوباره به فعالیت‌های روزمره خود برگردید.
سرگیجه گردنی (که به آن سرگیجه سرویکوژنیک نیز گفته می‌شود.) وضعیتی است که در آن، مشکلات گردن منجر به بروز درد دیسک گردن و سرگیجه می‌شود. این نوع سرگیجه اغلب در پی آسیب‌دیدگی یا اختلالات ستون فقرات گردنی رخ می‌دهد؛ اگرچه ممکن است ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از آسیب اولیه، علائم آن ظاهر شوند. ستون فقرات گردن به‌عنوان محور اصلی کنترل تعادل و هماهنگی بدن عمل می‌کند؛ بنابراین، هرگونه التهاب، آرتروز یا آسیب‌دیدگی در این ناحیه می‌تواند احساس سرگیجه، سبکی سر و عدم تعادل را به وجود آورد.
بله دیسک گردن یکی از علل شایع سرگیجه است. اما، ارتباط دیسک گردن و سرگیجه چگونه است؟ ستون فقرات گردنی نقش بسیار مهمی در حفظ تعادل و هماهنگی بدن دارد. وقتی دیسکی در گردن دچار بیرون‌زدگی یا فتق می‌شود، می‌تواند به اعصاب اطراف فشار بیاورد و باعث ایجاد علائمی مانند:
شود. عوامل تشدیدکننده سرگیجه ناشی از دیسک گردن عبارت‌اند از:
پزشک برای تشخیص این نوع سرگیجه، علاوه بر معاینه فیزیکی، ممکن است آزمایشاتی مانند ام‌آرآی و سی‌تی‌اسکن را تجویز کند.
فتق دیسک گردن و سرگیجه ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. ستون فقرات گردنی نقش بسیار مهمی در حفظ تعادل و هماهنگی بدن ایفا می‌کند. زمانی که دیسکی در گردن دچار بیرون‌زدگی یا فتق می‌شود، می‌تواند به اعصاب اطراف فشار بیاورد و باعث ایجاد علائم دیسک گردن مانند سرگیجه، درد گردن، سردرد و گزگز و بی‌حسی در دست‌ها شود.
این فشار بر اعصاب می‌تواند سیگنال‌های نادرستی را به مغز ارسال کند و در نتیجه احساس عدم تعادل و سرگیجه ایجاد شود. همچنین، التهاب ناشی از دیسک گردن می‌تواند باعث اسپاسم عضلات گردن و محدود شدن دامنه حرکتی شود که این نیز می‌تواند به تشدید سرگیجه کمک کند.
درمان سرگیجه گردنی (سرویکوژنیک) برطرف کردن علت زمینه‌ای آن است. حتما توصیه‌های پزشک خود را به دقت دنبال کنید. درمان ممکن است شامل فیزیوتراپی، توانبخشی، ورزش درمانی، دارودرمانی، تزریقات اپیدورال گردنی یا ترکیبی از این روش‌ها باشد.
فیزیوتراپی یکی از روش‌های موثر در مدیریت و بهبود سرگیجه گردنی است. تمرینات تخصصی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می‌شوند، به افزایش دامنه حرکتی گردن، بهبود تعادل و هماهنگی کمک می‌کنند. این تمرینات همچنین در کاهش سفتی عضلانی و تسکین درد موثر هستند.
علاوه بر تمرینات ورزشی، فیزیوتراپیست ممکن است از تکنیک‌های دیگری مانند ماساژ درمانی، گرما درمانی یا سرما درمانی برای تسکین درد و بهبود عملکرد گردن استفاده کند. در برخی موارد، مراجعه به متخصص کایروپراکتیک نیز می‌تواند به بهبود وضعیت مهره‌های گردن و کاهش فشار بر اعصاب کمک کند.
لازم به ذکر است که فیزیوتراپی به تنهایی نمی‌تواند سرگیجه گردنی را به طور کامل از بین ببرد، اما می‌تواند به طور قابل توجهی علائم را کاهش دهد و کیفیت زندگی فرد را بهبود بخشد. در مواردی که سرگیجه شدید باشد، ممکن است به همراه فیزیوتراپی، توانبخشی دهلیزی نیز تجویز شود. توانبخشی دهلیزی به بهبود عملکرد سیستم تعادلی بدن کمک می‌کند و می‌تواند در کاهش سرگیجه موثر باشد.
توانبخشی دهلیزی مجموعه‌ای از تمرینات تخصصی است که برای بهبود تعادل و کاهش سرگیجه طراحی شده‌اند. این تمرینات به طور خاص برای هر فرد با توجه به نوع و شدت سرگیجه گردنی آن‌ها تنظیم می‌شوند. تمرینات دهلیزی ممکن است شامل
باشد. هدف از این تمرینات، تقویت سیستم دهلیزی و کمک به مغز برای تطبیق با ورودی‌های حسی جدید است. فیزیوتراپیست یا متخصص تعادل، این تمرینات را به شما آموزش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا آن‌ها را به درستی در خانه انجام دهید. با انجام منظم این تمرینات، می‌توانید به تدریج بر سرگیجه غلبه کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
داروها می‌توانند به‌عنوان بخشی از برنامه درمانی سرگیجه گردنی مورد استفاده قرار گیرند. پزشک ممکن است داروهایی مانند:
را تجویز کند. انتخاب دارو و دوز آن به شدت علائم، شرایط پزشکی فرد و سایر داروهایی که بیمار مصرف می‌کند بستگی دارد. همیشه قبل از مصرف هر دارویی، دستورالعمل‌های پزشک را به دقت دنبال کنید.
متخصصان از تزریق مستقیم داروهای ضد درد و ضد التهاب به محل بیرون زدگی و فتق دیسک گردن استفاده می‌کنند. این تزیقات کم تهاجمی شامل موارد زیر است:
کلینیک امید با استفاده از رویکردهای جامع و چند رشته‌ای، به درمان دیسک گردن و سرگیجه می‌پردازد. برخی از روش‌های درمانی که در این کلینیک ارائه می‌شود عبارتند از:
اگر شما دچار درد گردن، سرگیجه یا سایر علائم دیسک گردن هستید، بهتر است هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و شروع درمان مناسب می‌تواند به بهبود سریع‌تر و جلوگیری از عوارض کمک کند.
سخن نهایی
فتق دیسک گردن و سرگیجه، دو همراه ناخوشایند هستند که می‌توانند زندگی روزمره را مختل سازند. وقتی این دو با هم رخ می‌دهند، حتی ساده‌ترین کارها نیز چالش‌برانگیز می‌شوند. علت این هم‌زمانی اغلب به مشکلات در ناحیه گردن مرتبط است. با تشخیص دقیق و برنامه درمانی مناسب، می‌توانید بر این علائم غلبه کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
آخرین مقالات
عمل تنگی کانال نخاع
درد شانه سمت راست
فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی