آیا تابه‌حال در ناحیه کمر یا پادرد شدیدی را تجربه کرده‌اید که با فعالیت بدتر می‌شود و با استراحت اندکی تسکین می‌یابد؟ این ممکن است نشانه‌ای از پارگی دیسک کمر باشد. خوشبختانه، گزینه‌های درمانی مختلفی برای تسکین درد و بهبود عملکرد وجود دارد.
پارگی دیسک کمر عارضه‌ای است که با درد در ناحیه کمر همراه تشخیص داده می‌شود. این درد ممکن است به قسمت‌های پایین‌تر بدن، از جمله باسن و پاها نیز گسترش یابد. معمولا افراد بین 30 تا 50 سال بیشتر در معرض خطر پارگی دیسک هستند. علاوه بر افزایش سن، عوامل دیگری مانند سبک زندگی کم‌تحرک، چاقی، بلندکردن اجسام سنگین و ژنتیک نیز در افزایش خطر پارگی با فتق دیسک کمر نقش دارند.
ستون فقرات انسان از ۲۶ مهره تشکیل شده است که هر یک از این مهره‌ها به‌عنوان واحدهای ساختاری ستون فقرات عمل می‌کنند. بین هر دو مهره، دیسکی غضروفی قرار دارد که مانند یک بالشتک و ضربه‌گیر عمل می‌کند و حرکت ستون فقرات را امکان‌پذیر می‌سازد. این دیسک‌ها ساختاری حلقه‌ای شکل دارند که هسته نرمی را در مرکز خود محصور کرده‌اند.
در برخی موارد، این دیسک‌ها ممکن است دچار پارگی یا فتق (herniated disk) شوند. در این حالت، هسته نرم دیسک از حلقه بیرونی آن بیرون می‌زند و به ریشه‌های عصبی اطراف فشار وارد می‌کند. این وضعیت که به اسم دیسک کمر رایج شده است، معمولا با درد در ناحیه کمر و گاهی اوقات دردی تیر کشنده در پا (سیاتیک) همراه است.
علائم شایع پارگی دیسک در ناحیه کمر که نیازمند مراجعه فوری به پزشک هستند، عبارت‌اند از:
در صورت مشاهده هر یک از علائم فوق، به‌خصوص فلج پاها و اختلالات کنترل روده و مثانه، باید سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید.
درمان پارگی دیسک در ناحیه کمر بسته به‌شدت آسیب، محل پارگی و سایر عوامل فردی، می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود. پزشک متخصص پس از معاینه بیمار و بررسی دقیق نتایج تصویربرداری (مانند رادیولوژی، سی‌تی‌اسکن یا ام‌آرآی)، مناسب‌ترین روش درمانی را انتخاب خواهد کرد. در بسیاری از موارد، پارگی دیسک در ناحیه کمر را می‌توان بدون نیاز به جراحی و با استفاده از روش‌های درمانی غیرجراحی و کم تهاجمی مدیریت کرد.
روش‌های درمانی غیرتهاجمی معمولا شامل موارد زیر هستند:
هنگامی که روش‌های درمانی غیرتهاجمی مانند دارودرمانی، فیزیوتراپی و استراحت در بهبود درد ناشی از پارگی دیسک در ناحیه کمر موثر نباشند، پزشک ممکن است به درمان‌های تهاجمی‌تر روی آورد. این روش‌ها، معمولا زمانی توصیه می‌شوند که درد شدید، ضعف عضلانی یا اختلالات حسی در پاها به وجود آمده باشد. درمان‌های کم‌تهاجمی ممکن است ترکیبی از یک یا چند تزریق تخصصی زیر باشد:
انتخاب روش درمان مناسب، به عوامل مختلفی از جمله شدت درد، محل پارگی دیسک و شرایط کلی بیمار بستگی دارد.
هنگامی که روش‌های درمانی کم تهاجمی و غیرتهاجمی که به آنها اشاره کردیم، بهبود درد ناشی از پارگی دیسک در ناحیه کمر موثر نباشند ممکن است عمل جراحی بعنوان راه حل آخر به بیمار توصیه شود. عمل جراحی معمولا زمانی توصیه می‌شوند که درد شدید، ضعف عضلانی یا اختلالات حسی در پاها علی رقم استراحت و درمان های کم تهاجمی و غیرتهاجمی گسترش و شدت یافته است.
مدت‌زمان بهبودی از پارگی دیسک در ناحیه کمر به عوامل مختلفی از جمله شدت آسیب، سن بیمار، وضعیت کلی سلامتی و همچنین همکاری بیمار با برنامه درمانی بستگی دارد. به طور معمول، با درمان مناسب، بسیاری از افراد طی ۴ تا ۶ هفته بهبود قابل‌توجهی را تجربه می‌کنند. عوامل موثر در تسریع روند بهبود عبارت‌اند از:
مهم است که از انجام تمرینات سنگین و ناگهانی خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث تشدید درد شود. همیشه قبل از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید.
کلینیک امید با بهره‌گیری از جدیدترین روش‌ها و تجهیزات پزشکی، رویکردی جامع برای درمان پارگی دیسک کمر ارائه می‌دهد. متخصصان ما با ارزیابی دقیق وضعیت بیمار، مناسب‌ترین روش درمانی را انتخاب می‌کنند که می‌تواند شامل درمان‌های غیرتهاجمی مانند دارودرمانی، فیزیوتراپی، درمان های دستی و تزریقات تخصصی باشد.
هدف ما در کلینیک امید، کاهش درد، بهبود عملکرد و بازگرداندن بیمار به فعالیت‌های روزمره است. با انتخاب کلینیک امید، شما به تیم حرفه‌ای از متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی و فیزیوتراپیست‌ها دسترسی خواهید داشت که به طور اختصاصی بر روی درمان بیماری‌های ستون فقرات تمرکز دارند.
جمع‌بندی
پارگی دیسک کمر یک عارضه شایع است که می‌تواند باعث درد و ناراحتی قابل‌توجهی شود. اگرچه در بسیاری از موارد، علائم به‌مرورزمان بهبود می‌یابند، اما در برخی موارد ممکن است به درمان‌های تهاجمی نیاز باشد. با تشخیص و درمان به‌موقع، می‌توان درد و ناراحتی ناشی از پارگی دیسک در ناحیه کمر را کاهش داد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.