درد گردن، می‌تواند به دلایل مختلفی از چند روز تا چند سال به طول بینجامد. فشار بیش از حد بر عضلات و مفاصل گردن منجر به درد و التهاب می‌شود. برای رهایی از این درد، ابتدا باید علت آن را شناسایی کرد. در بسیاری از موارد، درد با درمان‌های خانگی مانند استراحت، یخ، گرما، داروهای مسکن بدون نسخه و تمرینات کششی و تقویتی بهبود می‌یابد. در موارد شدیدتر، ممکن است به فیزیوتراپی تخصصی، تزریق دارو، جراحی یا سایر درمان‌ها نیاز باشد.
گردن درد که گاهی اوقات سرویکالژی نامیده می‌شود، دردی است که در ناحیه گردن یا اطراف ستون فقرات زیر سر احساس می‌شود. گردن شما همچنین، ستون فقرات گردنی نام دارد. گردن درد، علامتی شایع برای بسیاری از آسیب‌ها و شرایط پزشکی مختلف است.
درد گردن می‌تواند در دو نوع محوری و رادیکولار خود را نشان دهد. در نوع محوری، درد بیشتر در ناحیه گردن متمرکز است. در حالی که، در نوع رادیکولار، درد به سایر نقاط مانند شانه‌ها یا بازوها نیز سرایت می‌کند و تیر میکشند. این درد، می‌تواند حاد (طولانی‌مدت بیش از چند روز تا شش هفته) یا مزمن (طولانی‌مدت بیش از سه ماه) باشد.
درد گردن، می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد. از یک درد مبهم و آزاردهنده تا درد عصبی سوزشی و ناتوان‌کننده که ممکن است به شانه و بازو تیر بکشد. همچنین، ممکن است در نحوه شروع درد و مدت‌زمان آن تغییرات زیادی وجود داشته باشد. برای ایجاد یک برنامه درمانی موثر، درک انواع مختلف درد گردن ضروری است.
شایع‌ترین نوع گردن درد، درد محوری است که به آن درد مکانیکی نیز گفته می‌شود. درد محوری، در ناحیه‌ای خاص از گردن مانند درد گردن طرف راست یا درد رگ گردن سمت چپ متمرکز می‌شود و به سایر نقاط انتشار نمی‌یابد. این نوع درد معمولا به‌صورت مبهم، تیرکشنده یا ضربان‌دار احساس می‌شود. اما، گاهی می‌تواند تیز یا سوزن‌سوزن باشد. علائم ممکن است با حرکات خاص یا وضعیت نامناسب بدن تشدید شوند.
کشیدگی عضلات گردن یا رگ‌به‌رگ شدن رباط‌ها دلایل رایج درد محوری گردن به‌شمار می‌روند. سایر علل این نوع درد، موارد زیر را شامل می‌شوند که با فرسایش ستون فقرات یا آسیب مرتبط هستند:
درد رادیکولار، زمانی رخ می‌دهد که ریشه عصبی در ستون فقرات گردنی ملتهب شود و به انتشار درد در طول عصب، به سمت پایین شانه، بازو یا دست بینجامد. این نوع درد، مربوط به عصب است و می‌تواند به‌صورت تیرکشنده یا سوزش شدید، مانند برق‌گرفتگی احساس شود. درد رادیکولار، ممکن است با حرکات و وضعیت خاص بدن افزایش یابد و معمولا تنها در یک طرف بدن احساس می‌شود، اما در موارد نادری می‌تواند در هر دو طرف باشد.
زمانی که درد رادیکولار از ستون فقرات گردنی نشات می‌گیرد، اغلب به دلیل فرسایش ستون فقرات است. این فرسایش می‌تواند ناشی از تحریک ریشه عصبی توسط برجستگی‌های استخوانی به نام استئوفیت (خار استخوانی) یا بیرون‌زدگی دیسک گردنی باشد. به‌طور معمول تصور می‌شود که محل درد رادیکولار با الگوهای پوستی (ناحیه‌هایی از پوست که توسط یک سلول عصبی واحد عصب‌دهی می‌شوند) مطابقت دارد. بااین‌حال، برخی مطالعات نشان داده‌اند که درد رادیکولار همیشه این الگو را دنبال نمی‌کند.
زمانی که نخاع در ناحیه گردن تحت‌فشار قرار گیرد، ممکن است درد میلوپاتیک ایجاد شود. درحالی‌که درد میلوپاتیک ممکن است در سطح محل فشار به‌صورت درد گردن به وجود آید، علائم اغلب در فاصله دورتر از گردن و محل فشار، مانند پاها یا کف پا احساس می‌شوند. این جدایی بین علائم و محل اصلی ایجادکننده درد، می‌تواند خطر تشخیص اشتباه و درمان نامناسب را افزایش دهد.
نوع دیگری از درد مرتبط با نخاع، درد فونیکولار است و زمانی رخ می‌دهد که مسیرهای صعودی نخاع – یعنی مسیرهای اسپینوتالامیک یا ستون خلفی – تحت‌فشار یا تحریک قرار گیرند. درد فونیکولار به‌صورت احساس مبهم، ضربان‌دار یا سردی در یکی از اندام‌ها مانند پا یا تنه بدن بروز می‌کند.
همچنین می‌تواند به‌صورت سوزش شدید مشابه برق‌گرفتگی و درد رادیکولر (سیاتیک) در امتداد پا احساس شود. گاهی اوقات درد فونیکولار هنگام خم‌شدن گردن به جلو که به‌عنوان علامت لرمیت (Lhermitte’s phenomenon) معروف است، تجربه می‌شود و به درد تیر کشنده‌ای می‌انجامد که می‌تواند در امتداد ستون فقرات یا به بازوها یا پاها انتشار یابد.
هر یک از این انواع درد، می‌توانند به‌تنهایی یا در ترکیب با یکدیگر یا بیشتر از نوعی دیگر رخ دهند. برای مثال، تشخیص بین درد رادیکولار و درد ارجاعی ممکن است دشوار باشد و برخی آسیب‌شناسی‌های ستون فقرات می‌توانند منجر به هر دو نوع درد شوند.
سفت‌شدن عضلات گردن به دلیل استرس، به درد و خشکی گردن می‌انجامد. بسیاری از افرادی که در هنگام استرس یا عصبانیت این عضلات را منقبض می‌کنند، تا زمانی که احساس درد در گردن نداشته باشند، متوجه این مشکل نخواهند شد.
برخی افراد، درد گردن را به‌صورت زیر توصیف می‌کنند:
گردن درد ممکن است با علائم دیگری همراه باشد، از جمله:
درد گردن، مشکلی شایع است و 10 تا 20 درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این مشکل، در زنان شایع‌تر است و احتمال ابتلا به آن با افزایش سن بیشتر می‌شود.
علائم هشداردهنده درد گردن عبارت‌اند از:
اگر سوال شما این است که علت گردن درد ناگهانی چیست؟ باید گفت ازآن‌جایی‌که گردن از وزن سر پشتیبانی می‌کند، می‌تواند در معرض آسیب‌ها و شرایطی باشد که باعث درد و محدودیت حرکتی می‌شود. این امکان وجود دارد که درد گردن دلایل متعددی داشته باشد، از جمله:
با افزایش سن، ساییدگی و پارگی‌های طبیعی می‌توانند منجر به فرسایش و تخریب بخش‌هایی از ستون فقرات گردنی شما شوند و درد را به دنبال داشته باشند. شرایط دژنراتیو مانند آرتروز (فرسودگی غضروف مفصل) و تنگی نخاع (باریک شدن فضای بین مهره‌های ستون فقرات) منجر به درد گردن می‌شود. با گذشت زمان، استرس و حرکات مکرر می‌تواند به ضعیف‌شدن دیسک‌های ستون فقرات، بیرون‌زدگی دیسک یا تحت‌فشار قرارگرفتن عصب بینجامد.
استفاده بیش از حد از عضلات گردن در فعالیت‌های تکراری یا پر فشار می‌تواند منجر به سفتی و احساس درد در این ناحیه شود. وضعیت نامناسب بدن، ضعف عضلات شکم و وزن زیاد می‌تواند بر تراز ستون فقرات شما تاثیر بگذارد و به درد گردن دامن بزند. به‌عنوان‌مثال، درد پشت گردن ناشی از فشار به گردن برای نگاه‌کردن به صفحه رایانه برای مدت طولانی، علتی شایع است.
ضربه و سایر آسیب‌ها می‌توانند به عضلات، رباط‌ها، دیسک‌ها، مفاصل مهره‌ها و ریشه‌های عصبی در نخاع شما آسیب می‌رساند و منجر به گردن درد شوند. ضربه شلاقی در حوادث رانندگی، آسیبی شایع است که به درد گردن می‌انجامد.
توده‌هایی مانند تومورها، کیست‌ها و خارهای استخوانی می‌توانند بر اعصاب گردن فشار وارد کنند و منجر به درد شوند. از طرفی، درد گردن می‌تواند علامتی از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله مننژیت، آرتریت روماتوئید و سرطان باشد.
هدف از درمان، کاهش درد و بهبود حرکت در گردن است. اکثر علل گردن درد در نهایت بهبود می‌یابند و می‌توان آنها را در منزل مدیریت کرد. پزشک شما برای کنترل علائم، درمان‌های زیر را پیشنهاد خواهد کرد:
علاوه‌بر مصرف داروهای مسکن، می‌توانید برای تسکین و درمان درد گردن و شانه در خانه اقدامات زیر را انجام دهید:
اگر گردن درد شما خفیف است و با فعالیت‌های روزانه شما تداخل ندارد، می‌توانید در خانه با روشهای درمانی که ذکر شد، درد خود را آرام کنید. بااین‌حال، اگر این درد، شدید، مداوم یا همراه با علائم دیگری است، از یک متخصص طب فیزیکی و درد گردن مشاوره بگیرید. پزشک شما می‌تواند علت درد شما را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر، بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید:
جمع‌بندی
تا زمانی که طعم تلخ درد گردن را نچشیده باشیم یا در چرخاندن سرمان به مشکل برنخورده باشیم، به نقش حیاتی و پررنگ گردنمان در زندگی بی‌توجه خواهیم بود. وزن سر انسان، به‌طور متوسط حدود 4.5 کیلوگرم است. گردن شما، مسئولیت حمایت از این وزن و هم‌راستا نگه‌داشتن سر با بقیه بدن را برعهده دارد. با گذشت زمان، این کار می‌تواند بر بدن فشار وارد کند و موجب درد شود. اگر دچار انواعی گردن درد هستید که در بالاتر به آنها اشاره شده و مدتی است که بهبود نیافته، حتماً به پزشک مراجعه کنید. متخصصان طب فیزیکی و درد در کلینیک امید با وجود بخش های متنوع آماده ارائه روش های درمانی غیرجراحی برای کاهش یا کنترل درد در گردن شماست. جهت دریافت مشاوره یا نوبت با پزشک متخصص با ما تماس بگیرید.
