درد لگن، یکی از شایعترین مشکلات بهداشتی زنان است. این درد معمولا در قسمت پایین شکم احساس میشود و میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. تشخیص دقیق علت درد لگن در زنان به یک ارزیابی کامل پزشکی نیاز دارد.
درد لگن در زنان یک مشکل شایع است که میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. مشکلات اسکلتی عضلانی، شامل دردهای ناشی از عضلات، مفاصل، استخوانها و اعصاب لگن میشود. دردهای عضلانی-اسکلتی میتوانند به دلایل مختلفی مانند کشیدگی عضلات، التهاب مفصل، آرتروز، فتق دیسک کمر و… به وجود آیند. اما چرا مشکلات اسکلتی عضلانی میتوانند علت درد لگن در زنان باشند؟
فعالیتهای فیزیکی سنگین، حرکات ناگهانی و وضعیت بدنی نامناسب میتوانند باعث کشیدگی عضلات لگن و ایجاد درد شوند. همچنین، آرتروز، التهاب مفصل ساکروایلیاک و سایر التهابهای مفصل لگن میتوانند درد شدیدی ایجاد کنند. دیسک کمر نیز میتواند با فشار بر روی عصب سیاتیک، با درد در ناحیه لگن و پا همراه باشد. شکستگی استخوان لگن، پوکیاستخوان و سایر مشکلات استخوانی نیز میتوانند به درد لگن در بانوان بینجامد.
برخی از مشکلات اسکلتی عضلانی که میتوانند باعث درد لگن شوند، عبارتاند از:
برای تشخیص دقیق علل ناشی از مشکلات اسکلتی عضلانی درد لگن در زنان لازم است به پزشک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید.
دوران یائسگی با تغییرات هورمونی بسیاری همراه است که میتواند بر سلامت زنان تاثیر بگذارد و منجر به بروز علائم مختلفی از جمله درد لگن شود. علت درد لگن در زنان در دوران یائسگی عبارتاند از:
علاوه بر موارد ذکر شده، برخی بیماریهای زمینهای مانند اندومتریوز، فیبروم رحمی و بیماریهای التهابی لگن میتوانند در دوران یائسگی نیز باعث درد لگن شوند.
دوران بارداری در بانوان علاوه بر اینکه با تغییرات هورمونی بسیاری همراه است، تغییرات اسکلتی-عضلانی بخاطر حمل جنین نیز میتواند بر سلامت زنان تاثیر بگذارد و منجر به بروز علائم مختلفی از جمله درد لگن شود. علت درد لگن در زنان در دوران یائسگی عبارتاند از:
بسیاری از دردهایی که زنان در دوران بارداری تجربه میکنند ، میتواند تا دوران پس از زایمان نیز ادامهدار باشد، از جمله درد لگن پس از زایمان. عواملی که باعث بروز درد لگن زنان پس از زایمان میشود عبارتند از:
درد لگن میتواند از یک ناراحتی جزئی تا یک مشکل جدی پزشکی متغیر باشد. اما آیا میدانستید که درد لگن فراتر از خود درد میتواند عوارض جانبی دیگری نیز داشته باشد؟ عوارض جانبی رایج درد لگن در زنان عبارتاند از:
اگر علت درد لگن در زنان بهموقع تشخیص داده نشود و درمان نشود، ممکن است عوارض جدیتری را به دنبال داشته باشد. در نتیجه این مشکل، ممکن است موارد زیر رخ دهد:
اگر شما به مدت طولانی دچار درد لگن هستید یا اگر درد شما با علائم دیگری مانند تب، خونریزی غیرطبیعی، یا درد شدید همراه است، حتما به پزشک مراجعه کنید.
درمان درد لگن در زنان بسته به علت اصلی آن متفاوت است. روشهای درمانی میتوانند شامل دارودرمانی برای کنترل درد و التهاب، فیزیوتراپی، جراحی برای برداشتن کیستها، فیبرومها یا بافتهای چسبنده، و درمانهای مکمل مانند طب سوزنی و بیوفیدبک باشد. انتخاب روش درمانی مناسب توسط پزشک متخصص و باتوجهبه شرایط فردی هر بیمار انجام میشود.
فیزیوتراپی بهعنوان یک روش درمانی غیرجراحی، نقش مهمی در کاهش درد و بهبود عملکرد لگن ایفا میکند. فیزیوتراپیستها با ارزیابی دقیق وضعیت بیمار و شناسایی اصلیترین علت درد لگن در زنان، برنامه درمانی متناسبی را طراحی میکنند.
این برنامه ممکن است شامل تمرینات تقویت عضلات کف لگن، تکنیکهای دستی برای کاهش تنش عضلانی، تحریک الکتریکی، بایوفیدبک کف لگن، آموزش وضعیت صحیح بدن و… باشد. فیزیوتراپی نهتنها به کاهش درد کمک میکند بلکه به بهبود کیفیت زندگی، افزایش تحرک و بهبود عملکرد جنسی نیز منجر میشود.
مشاوره یا گفتگو درمانی یکی از روشهای موثر در مدیریت درد، بهویژه زمانی است که با درمانهای پزشکی همراه شود. این روش درمانی بر پایه ارتباط کلامی بین درمانگر و فرد مبتلا به درد استوار است و هدف آن کمک به فرد برای درک بهتر درد خود، یادگیری مهارتهای مقابله با آن و بهبود کیفیت زندگی است. مشاوره روانشناسی میتواند به زنان کمک کند تا با درد مزمن لگن کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.
کلینیک امید بهعنوان یکی از مراکز تخصصی در حوزه طب فیزیکی و توانبخشی، به درمان طیف گستردهای از دردها، از جمله درد لگن در زنان میپردازد. کلینیک امید طیف گستردهای از روشهای درمانی غیرجراحی را برای درمان درد لگن ارائه میدهد که شامل فیزیوتراپی، طب سوزنی، ماساژدرمانی و بایوفیدبک تخصصی کف لگن بعنوان بروزترین تکنیک درمان مشکلات کف لگن در بانوان است.
سخن پایانی
از اختلالات هورمونی و عفونتها گرفته تا مشکلات ساختاری و عصبی، همه میتوانند منجر به درد لگن شوند. تشخیص دقیق علت درد لگن در زنان نیازمند ارزیابی کامل توسط پزشک متخصص است. درمان نیز بسته به علت اصلی متفاوت خواهد بود و ممکن است شامل دارودرمانی، فیزیوتراپی، جراحی یا ترکیبی از این روشها باشد. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب میتواند به شما کمک کند تا بهسرعت به زندگی عادی خود بازگردید.