درد در پشت شانه میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله وضعیت نامناسب خواب، بلندکردن اجسام سنگین یا ضربه فیزیکی باشد. تشخیص علت دقیق درد پشت شانه گاهی دشوار است. بااین‌حال، آگاهی از علل احتمالی و اقدامات احتیاطی ضروری، میتواند به افراد در مدیریت این عارضه و یافتن درمان مناسب کمک کند.
پشت شانه که به نام کتف نیز شناخته می‌شوند، دو استخوان مثلثی شکلی هستند که در پشت شانه‌ها قرار دارند. این استخوان‌ها نقشی اساسی در حرکات پیچیده بازوها ایفا می‌کنند و محل اتصال اجزای مهمی از جمله:
تیغه‌های شانه و مفاصل مرتبط با آنها توسط مجموعه‌ای پیچیده از عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها احاطه شده‌اند. این اجزا با همکاری یکدیگر، حرکات ظریف و قدرتمند بازوها را امکان‌پذیر می‌سازند. آسیب به هر یک از اجزای این سیستم عضلانی – اسکلتی، از جمله عضلات، تاندون‌ها، رباط‌ها و مفاصل، میتواند منجر به درد در پشت شانه شود.
چندین مشکل بالقوه استخوان یا مفصل وجود دارد که میتواند با درد پشت شانه همراه باشد. ازآنجایی‌که تیغه شانه یک استخوان است، فرد ممکن است دچار شکستگی شود. این درد میتواند ناشی از سقوط، تصادف یا آسیب مستقیم مشابه به تیغه شانه باشد. علاوه بر این، با افزایش سن، شرایط دژنراتیو ممکن است با درد پشت شانه بروز کند. برخی از این شرایط عبارت‌اند از:
به‌طور خاص، نوعی آرتریت به نام اسپوندیلیت آنکیلوزان در بین افراد 20 تا ۴۰ساله شایع‌تر است. این عارضه نوعی آرتریت به شمار می‌رود که در درجه اول بر ستون فقرات تاثیر می‌گذارد، اما میتواند باعث درد و التهاب در نواحی اطراف شود.
برخی از سرطان‌ها نیز ممکن است با درد در شانه‌ها و پشت شانه خود را نشان دهند. شایع‌ترین انواع سرطان که ممکن است باعث درد تیغه شانه شوند عبارت‌اند از:
در اطراف کتف، شبکه‌ای از عضلات وجود دارد که موقعیت کتف را پشتیبانی و حفظ می‌کند. این عضلات این امکان را برای شما فراهم می‌سازند که بازوهای خود را حرکت دهید. هنگامی که یک آسیب یا شرایط ضعیف بدن، به این عضلات آسیب می‌رساند، موقعیت کتف ممکن است تغییر یابد. این تغییر در موقعیت یا حرکت کتف دیسکینزی نامیده می‌شود. دیسکینزی یک علت شایع درد پشت شانه است.
ممکن است دلایل جدی‌تری برای درد پشت شانه وجود داشته باشد، مانند حمله قلبی، سرطان یا لخته‌شدن خون. اگر درد شما ناگهانی یا شدید باشد مهم است که برای تشخیص به پزشک متخصص مراجعه کنید. علائم و نشانه‌های درد پشت شانه عبارت‌اند از:
روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد که می‌توان از آنها برای تسکین درد، کاهش التهاب و بهبود عملکرد استفاده کرد. درحالی‌که درمان‌های پزشکی، مانند داروها، فیزیوتراپی و درمان های دستی خط اول درمان درد پشت شانه هستند، برخی روش‌های خانگی نیز می‌توانند به کاهش درد و التهاب و بهبود عملکرد در این ناحیه کمک کنند.
استفاده از کمپرس سرد یا گرم میتواند در تسکین ناراحتی پشت شانه موثر باشد. به‌طور معمول، بهتر است از هر کدام به مدت 15 دقیقه، هر چند ساعت یکبار استفاده کنید.
برخی از داروها می‌توانند درد و ناراحتی پشت شانه شما را کاهش دهند. این داروها شامل داروهای ضدالتهابی مختلف مانند ایبوپروفن (Advil) هستند.
بسیاری از افراد برای تسکین و بهبودی درد کتف و شانه نیاز به کایروپراکتیک دارند. هدف از کایروپراکتیک رفع مشکلات هم‌ترازی، تسکین درد و حمایت از بدن در روند بهبود طبیعی با استفاده از درمان‌های دستی، ماساژهای تخصصی و جا انداختن مفاصل است.
گاهی اوقات، استروئیدها نه به شکل قرص، بلکه به‌صورت تزریقی برای کمک به درد و التهاب تجویز می‌شوند. در برخی موارد، ممکن است پزشک از داروهای مسکن قوی‌تر یا داروهای کورتیکواستروئید تزریقی استفاده کند. همچنین استفاده از روش‌های درمانی نوین مثل تزریق پی‌آرپی و اوزون در شانه یا کتف توسط پزشک متخصص بکار گرفته می‌شود. در اغلب موارد فرآیند درمان در این مرحله کامل شده و بیمار دیگر نیازی به عمل‌های جراحی باز نخواهد داشت.
برای رفع مشکلات شانه به‌ندرت نیاز به جراحی است. آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا (AAOS) گزارش می‌دهد که اکثریت قریب‌به‌اتفاق افراد مبتلا به درد پشت شانه نیازی به جراحی ندارند و می‌توانند با روش‌های غیرجراحی به‌طور موثر درمان شوند.
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی میتواند باتوجه‌به علت درد شانه شما، بهترین برنامه درمانی را برای شما تجویز کند.
اگر از درد پشت شانه رنج می‌برید، این درد میتواند ناتوان‌کننده باشد و انجام فعالیت‌های روزمره را دشوار سازد. خبر خوب این است که کلینیک امید همراه شما خواهد بود تا از شر این درد خلاص شوید. ما در کلینیک امید، طیف وسیعی از روش‌های غیرجراحی را برای درمان ارائه می‌دهیم، از جمله:
جمع‌بندی
اگرچه تشخیص علت دقیق درد پشت شانه گاهی دشوار است تشخیص زودهنگام و درمان مناسب میتواند به کاهش درد، بهبود عملکرد و جلوگیری از عوارض احتمالی کمک کند. بیماری‌های مهم دیگری مانند آرتروز، پوکی استخوان، اسکولیوز، تنگی کانال نخاعی، التهاب بورسیت، فیبرومیالژیا و شانه یخ‌زده می‌توانند با ارجاع درد به پشت شانه یا کتف علایم خود را نشان دهند.
ما در کلینیک امید به ارائه مراقبت‌های باکیفیت و دلسوزانه به بیماران خود متعهد هستیم و با شما همکاری خواهیم کرد تا علت درد خود را بیابید و بهترین برنامه درمانی را برای شما آماده خواهیم ساخت. همین امروز با ما تماس بگیرید تا یک قرار ملاقات رزرو کنید و از شر درد شانه خود خلاص شوید!
مقاله بسیار شفاف وآگاهی دهنده بود،مخصوصا راهکارهای درمانی.باتشکر ازدکترصمدی.
بنظر می آید این مقاله بسیار میتواند درنگرش مریض کمک وراهنمایی کند.وهم چنین راههای درمانی خیلی شفاف و واضح گفنه شده است.
از لطف شما سپاسگزاریم. به امید سلامتی جان و شادی دل هموطنان.