درمان دیسک کمر بدون جراحی، رویکردی محافظهکارانه است که هدف آن کاهش درد، بهبود عملکرد و جلوگیری از پیشرفت بیماری بدون نیاز به جراحی به حساب میآید. این روشها، معمولا بهعنوان خط اول درمان در نظر گرفته میشوند و در بسیاری از موارد نتایج بسیار خوبی را به همراه دارند.
دیسک کمر، یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که با درد، بیحسی و گزگز در ناحیه کمر و اندام تحتانی بروز میکند. این مشکل، به دلیل بیرونزدگی یا پارگی دیسکهای بین مهرهای رخ میدهد. گرچه جراحی یکی از گزینههای درمانی برای دیسک کمر است. اما، خوشبختانه روشهای درمانی متعددی وجود دارد که میتوانند بدون نیاز به عمل جراحی، درد و علائم ناشی از دیسک کمر را بهبود بخشند.
برخی از مهمترین مزایای درمان دیسک کمر بدون جراحی، عبارتاند از:
گرچه درمان دیسک کمر بدون جراحی برای بسیاری از بیماران موثر است، اما در برخی موارد جراحی میتواند تنها گزینه درمانی باشد. تصمیمگیری در مورد نوع درمان باید با مشورت پزشک متخصص انجام گیرد.
در اکثر بیماران مبتلا به فتق دیسک، درمانهای محافظهکارانه و غیرجراحی، نتایج رضایتبخشی را به همراه دارند. استراحت چندروزه به همراه مصرف داروهای ضدالتهاب بدون نسخه ممکن است برای کاهش درد کمر کفایت کند. بااینحال، اگر علائم شما بهبود نیافت، متخصصان ستون فقرات میتوانند درمانهای غیرجراحی دیگری مانند داروهای تجویزی و فیزیوتراپی را برای شما فراهم کنند.
تجربه هر فرد از دیسک کمر منحصر به فرد است. برخی افراد ممکن است علائم خفیفی داشته باشند، در حالی که برخی دیگر درد شدیدی را تجربه کنند. پزشکان پس از بررسی دقیق وضعیت شما و شنیدن شرححالتان، بهترین نوع دارو را برای تسکین دردتان تجویز خواهند کرد.
اضافهوزن میتواند مشکلات ستون فقرات، از جمله فتق دیسک را تشدید کند. وزن اضافی، بهخصوص در ناحیه شکم، بر مهرهها، مفاصل و دیسکهای ستون فقرات فشار میآورد و آنها را از حالت طبیعی خارج میکند. این فشار اضافی در افرادی که دچار فتق دیسک هستند، میتواند باعث آسیب به اعصاب و افزایش درد شود. کاهش وزن، یکی از مهمترین راهکارها برای بهبود وضعیت افراد مبتلا به فتق دیسک و کاهش درد آنها است.
پزشک ارتوپد شما ممکن است برای طراحی یک برنامه فیزیوتراپی شخصیسازی شده، با یک فیزیوتراپیست یا پزشک طب فیزیکی همکاری نزدیکی داشته باشد. فیزیوتراپی معمولا برای تسکین درد و جلوگیری از آسیب بیشتر به دیسک فتق شده، توصیه میشود.
تقویت عضلات مرکزی (پشت، شکم، بالای ران و باسن)، بخش مهمی از درمان فتق دیسک است. ضعف عضلات مرکزی باعث میشود که ستون فقرات شما وزن بیشتری را تحمل کند. در نتیجه، ممکن است با بیثباتی ستون فقرات یا تشدید مشکل موجود همراه باشد. فیزیوتراپیست با آموزش تمرینات مخصوص، به شما کمک میکند تا عضلات مرکزیتان را تقویت کنید. این تمرینات با بهبود وضعیت بدن، کاهش فشار روی اعصاب تحت تاثیر دیسک فتق شده و در نهایت، کاهش درد همراه خواهند بود.
علاوهبر تمرینات تقویت عضلات، فیزیوتراپیست ممکن است تکنیکهای مکمل دیگری مانند کشش، ماساژدرمانی، گرمادرمانی و سرمادرمانی را نیز پیشنهاد دهد و از مدالیتهای پیشرفتهتر در فیزیوتراپی مانند لیزر پرتوان، شاک ویو تراپی، تکارتراپی، مگنت تارپی، تنس و اولتراساوند، بیوفیدبک و .. استفاده کند. این روشها، به بهبود عملکرد کلی بدن و ایجاد احساس بهتر هنگام تقویت عضلات مرکزی کمک میکنند.
تزریق کورتیکواستروئید، جایگزینی برای مصرف خوراکی کورتیکواستروئیدها در درمان درد ناشی از فتق دیسک است. معمولا این روش زمانی توصیه میشود که سایر روشهای درمانی غیرجراحی موثر نباشند. کورتیکواستروئیدها به دلیل خواص ضدالتهابی قوی خود، مستقیما به فضای اپیدورال (منطقهای پر از مایع اطراف نخاع) تزریق میشوند.
این تزریق، تحت بیحسی موضعی انجام میگیرد و متخصصان مدیریت درد با کمک سونوگرافی انتخاب محل دقیق تزریق را تضمین میکنند. این روش معمولا کمتر از نیم ساعت زمان میبرد. تسکین درد پس از تزریق کورتیکواستروئید، ممکن است از یک هفته تا یک سال یا حتی بیشتر طول بکشد. البته، در برخی افراد این تزریقها موثر واقع نمیشوند. پیشبینی دقیق اثرگذاری این روش قبل از انجام آن، امکانپذیر نیست؛ اما برای بسیاری از افراد، تسکین درد طولانیمدتی را به همراه دارد.
برای دستیابی به بهترین نتیجه، توصیه میشود که تزریق کورتیکواستروئید همزان با سایر تکنیکهای فیزیوتراپی انجام شود. انتخاب تکنیکهای فیزیوتراپی و زمان انجام آنها که قبل، حین یا پس از انجام تزریق باشید با تصمیم پزشک متخصص است.
تکنیک سوزن خشک یا Dry needing یکی از روشهای درمانی در طب فیزیکی و درد است که در آن، متخصص سوزنهای بسیار ظریفی را در نقاط خاصی از بدن فرومیکند. این نقاط با مسیرهای عصبی مرتبط با فتق دیسک در ارتباط هستند. با تحریک این نقاط، جریان خون بهبود مییابد و بدن به تولید اندورفین، نوعی مسکن طبیعی، ترغیب میشود. سوزنها به مدت 20 تا 40 دقیقه در محل خود باقی میمانند. برای دستیابی به نتایج بهتر، ممکن است چندین جلسه طب سوزنی توصیه شود.
کلینیک امید با بهرهگیری از جدیدترین روشهای درمان دیسک کمر بدون جراحی، به شما کمک میکند تا از شر درد دیسک کمر رها شوید. تیم متخصص ما با تجربهای طولانی در زمینه درمان اختلالات ستون فقرات، برنامه درمانی کاملا شخصیسازیشدهای را متناسب با شرایط شما ارائه میدهد. از فیزیوتراپی تخصصی و تمرینات تقویتی گرفته تا تزریقات کم تهاجمی و درمانهای مکمل، ما تمامی تلاش خود را برای کاهش درد و بهبود عملکرد شما به کار میگیریم. بدون نیاز به جراحی، میتوانید به زندگی فعال و بدون درد بازگردید.
سخن پایانی
در بسیاری از موارد، درد دیسک کمر را میتوان بدون نیاز به جراحی و با استفاده از روشهای درمانی غیرتهاجمی بهبود بخشید. با انتخاب روشهای درمان دیسک کمر بدون جراحی، از عوارض احتمالی جراحیها در امان خواهید ماند و در کوتاهترین زمان ممکن به بهبودی کامل دست خواهید یافت.
آخرین مقالات
