فیزیوتراپی شانه
- درمان التهاب بورسیت شانه
- فیزیوتراپی آرتروز شانه
- درمان سندروم شانه یخ‌زده
- توانبخشی پیچ‌خوردگی یا کشیدگی عضلات و تاندون‌های شانه
- توانبخشی مبتلایان به آرتریت روماتوئید
- توانبخشی مبتلایان به فیبرومیالژیا
درد شانه یک عارضه شایع است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این عارضه می‌تواند به طور قابل توجهی بر فعالیت‌های روزانه شما تأثیر بگذارد و کیفیت کلی زندگی شما را کاهش دهد. فیزیوتراپی به‌عنوان یک روش درمانی بسیار مؤثر برای شرایط مختلف شانه ثابت شده‌است و به تسکین درد، بهبود تحرک و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک می‌کند.
طبق آمار حدود 18 تا 26 درصد از بزرگسالان دست‌کم یک‌بار درد شدید شانه را تجربه می‌کنند. فیزیوتراپیست‌ها از طیف وسیعی از تکنیک‌ها برای کمک به بهبود درد شانه شما استفاده خواهند کرد تا بافت‌های اطراف شانه در وضعیت بهتری قرار بگیرند. فیزیوتراپیست‌ها و تجهیزات پیشرفته کلینیک فیزیوتراپی امید به‌صورت ویژه برای بهبود درد مفاصل شانه در اختیار بیماران هستند. در این مقاله به‌صورت تخصصی به بررسی تأثیر مفید، مزایا و نقش فیزیوتراپی در تسکین درد مفاصل شانه می‌پردازیم.
فیزیوتراپی شانه یکی از شاخه‌های علم پزشکی در طب فیزیکی و توانبخشی است. در این روش درمانی از تمرینات ورزشی و تکنیک‌های فیزیکی دیگر برای کمک به بیماران مبتلا به درد شانه استفاده می‌شود تا به وضعیت سلامتی طبیعی خود بازگردند. هدف اصلی فیزیوتراپی شانه، تقویت عضلات و مفاصل شانه برای کاهش درد است.
تنها یک فیزیوتراپیست واجد شرایط مجاز به انجام این درمان است. قبل از شروع درمان، ممکن است پزشک و درمانگر با استفاده از رادیوگرافی اشعه ایکس وضعیت فعلی شانه را بررسی می‌کند تا آسیب احتمالی به تاندون‌های روتاتور کاف (rotator cuff) را تشخیص دهد.
رایج‌ترین تکنیک‌های فیزیوتراپی شانه در کلینیک فیزیوتراپی امید برای بهبود وضعیت این بخش از بدن عبارت‌اند از:
تمرکز اصلی جلسات فیزیوتراپی تخصصی برای درمان دردهای شانه، روی تقویت عضلات شانه، بازو و سینه است. این تمرینات به بهبود عملکرد عضلات و تاندون‌های اطراف مفصل شانه کمک می‌کنند. در نتیجه، وقتی که تاندون‌های شانه در وضعیت بهتری قرار گیرند، درد شانه تسکین پیدا می‌کند. اگر ورزشکارید یا در حرفه‌ای مشغول به کار هستید که به شانه‌تان فشار وارد می‌شود، فیزیوتراپیست می‌تواند تمرینات مؤثری را برای کاهش درد به شما آموزش دهد.
فیزیوتراپی شانه برای طیف گسترده‌ای از بیماران که دچار درد، آسیب یا محدودیت حرکتی در مفصل شانه خود هستند، مفید است. مهم‌ترین بیمارانی که می‌توانند از طریق فیزیوتراپی شانه بهبود پیدا کنند عبارت‌اند از:
اگر دچار درد شانه، محدودیت حرکتی یا سایر علائمی هستید که بر فعالیت‌های روزانه شما تأثیر می‌گذارد، در اسرع وقت باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند علت درد شما را تشخیص دهد و در صورت نیاز، فیزیوتراپی را به‌عنوان بخشی از برنامه درمانی شما تجویز کند.
در بعضی موارد، ممکن است پزشک شما فیزیوتراپی را بلافاصله پس از تشخیص درد شانه شما تجویز کند. این امر به‌ویژه در مواردی صادق است که درد شما ناشی از آسیب حاد مثل پیچ‌خوردگی یا کشیدگی عضله یا تاندون باشد.
در موارد دیگر، پزشک شما ممکن است قبل از تجویز فیزیوتراپی، صبر کند تا درد حاد فروکش کند. این امر به‌ویژه در مواردی صادق است که درد شما ناشی از یک بیماری مزمن مثل آرتروز باشد.
فیزیوتراپی مزایای متعددی برای افرادی که از درد شانه و دردهای مفصلی رنج می‌برند، به همراه دارد. موارد زیر فقط بخشی از مهم‌ترین مزایای فیزیوتراپی برای درد شانه محسوب می‌شوند:
کلینیک فیزیوتراپی امید با بهره‌مندی از فیزیوتراپیست‌های مجرب و متخصص، طیف کاملی از خدمات فیزیوتراپی شانه را برای تسکین درد، بهبود دامنه حرکتی و افزایش قدرت این مفصل حیاتی ارائه می‌دهد.
در جلسات فیزیوتراپی شانه در کلینیک امید، برنامه درمانی منحصربه‌فردی برای هر بیمار با توجه به شرایط و علائم خاص او طراحی می‌شود. این برنامه درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
درد شانه می‌تواند زندگی روزمره شما را مختل کند و انجام فعالیت‌های ساده را به چالش بکشد. اما نگران نباشید! کلینیک فیزیوتراپی امید با بهره‌مندی از فیزیوتراپیست‌های مجرب و متخصص و تجهیزات مدرن، طیف کاملی از خدمات فیزیوتراپی شانه را برای تسکین درد، بهبود دامنه حرکتی و افزایش قدرت این مفصل حیاتی ارائه می‌دهد.
متخصصان ما در کلینیک امید از جدیدترین روش‌ها و تجهیزات فیزیوتراپی شانه برای ارائه بهترین خدمات به شما استفاده می‌کنند.
بعضی از تجهیزات و امکانات ما در زمینه فیزیوتراپی شانه عبارت‌اند از:
فیزیوتراپی روشی بسیار مؤثر برای مدیریت و بهبود درد شانه است. این روش درمانی مزایای متعددی همچون کاهش درد، بهبود تحرک و جلوگیری از آسیب‌های بعدی به همراه دارد. با مراجعه به یک فیزیوتراپیست متخصص و پیروی از برنامه درمانی شخصی‌سازی شده، می‌توانید به‌تدریج عملکرد طبیعی شانه خود را بازیابید و از زندگی بدون درد و فعالی لذت ببرید.
علاوه بر فیزیوتراپی، می‌توانید از روشهای درمانی تکمیلی مثل ماساژ، طب سوزنی و یوگا هم بهره‌مند شوید. همچنین، ایجاد تغییراتی در سبک زندگی برای بهبود وضعیت بدن (پوسچر) هم می‌تواند بسیار مفید باشد. به‌خاطر داشته باشید که بهبودی درد شانه به زمان نیاز دارد؛ بنابراین در طول این مسیر صبور باشید و به برنامه درمانی خود متعهد بمانید.