درمان غیرجراحی قفسه سینه فرورفته

علائم و نشانه‌های قفسه سینه فرورفته چیست؟

تنها نشانه یا علامت بسیاری از بیمارانی که دچار پکتوس اکس کاواتوم می‌شوند، فرورفتگی ملایم قفسه سینه است. عمق این فرورفتگی در بعضی موارد در ابتدای دوران نوجوانی تشدید شده و تا دوران بزرگسالی وخیم‌تر می‌شود. سینه قیفی شکل در موارد شدید با فشار آوردن استخوان جناغ سینه به ریه و قلب همراه است. این عارضه، نشانه‌ها و علائم زیر را داد:

• کاهش استقامت در فعالیت‌های ورزشی
• سریع شدن ضربان یا تپش قلب
• عفونت‌های تنفسی مکرر
• خس خس قفسه سینه یا سرفه
• درد در ناحیه قفسه سینه
• صداهای غیرمعمول قلب
• خستگی مزمن

روش‌های درمان قفسه سینه فرورفته

درمان قفسه سینه فرورفته و به طور کلی‌تر درمان انحرافات ستون فقرات، به شدت عارضه بستگی دارد. در موارد خفیف، ممکن است هیچ درمانی لازم نباشد. در موارد متوسط تا شدید، گزینه‌های درمانی متعددی وجود دارد که با توجه به پزشک متخصص تجویز خواهد شد. در ادامه متن به روش‌های مختلف درمان و توضیح هر کدام می‌پردازیم.

درمان غیرجراحی قفسه سینه فرو رفته با بریس

 یکی از بهترین روش‌های درمان فرورفتگی قفسه سینه و سینه قیفی شکل، استفاده از بریس‌های مخصوص است. این بریس، فشار مداوم و یکسان بر روی قفسه سینه و پشت بدن اعمال می‌کند تا شکل دیواره قفسه سینه به مرور زمان و با تغییر تراکمی تدریجی بهتر شود. این وسیله باعث می‌شود تا سینه‌ها رو به عقب و پایین کشیده شود و عضله‌های قفسه سینه را تحت کشش قرار می‌دهد، به این ترتیب از حالت اندامی نامناسب جلوگیری کرده و حالت اندامی مناسب را به طبیعت ثانویه تبدیل خواهد کرد.

وکیوم بل Vacuum Bell: اورتز کم تهاجم برای درمان قفسه سینه برجسته

وکیوم بل، یک دستگاه مکش برای درمان فروفتگی قفسه سینه است. این روش که توسط دکتر ناس ارائه شده و حداقل تهاجم  (MIRPE)را دارد، درمانی محافظه کارانه و نگهدارنده بوده که به عنوان جایگزینی مناسب برای روش‌های جراحی در درمان فرورفتگی سینه معرفی می‌شود. اندازه و نوع وکیوم بل و مدت استفاده از آن بستگی به میزان ارتفاع فرورفتگی سینه دارد. لازم به ذکر است که کلینیک امید تنها مرکز ارتوپد فنی در ایران است که امکان ارائه بریس وکیوم بل برای مراجعین خود دارد.

ورزش درمانی و حرکات اصلاحی

ترکیب ورزش و حرکات اصلاحی در کنار استفاده از بریس در درمان فرورفتگی سینه بسیار کمک کننده است. بیمار به وسیله یک متخصص فیزیوتراب می‌تواند حرکات مناسب را آموزش ببیند. در ادامه تعدادی از حرکات مفید ورزشی را به شما خواهیم گفت.  

• انبساط قفسه سینه: نفس عمیق بکشید و مدت زمانی نفس خود را در سینه نگه دارید. این تمرین را صبح‌ها و عصرها انجام دهید.
• شنای شیب‌دار:این حرکت بهترین تمرین تحمل وزن برای درمان فرورفتگی قفسه سینه به شمار می‌رود. حین انجام این حرکت با چرخش لگن می‌توانید عضله‌های مرکزی را نیز درگیر کنید.
• بارفیکس:این ورزش، یکی از بهترین حرکت‌های تحمل وزن برای درمان پکتوس اکس کاواتوم و افزایش قدرت عضله‌های بالای پشت بدن است. با تقویت عضله‌های قسمت بالای پشت بدن گام بلندی در راه درمان عارضه سینه قیفی شکل برداشته می‌شود.
• بلند کردن دمبل:دمبل زدن یکی از حرکت‌های اصلاحی فوق‌العاده برای درمان سینه قیفی شکل است که عضله‌های قفسه سینه را تقویت می‌کند و با منبسط کردن قفسه سینه و رو به بیرون فشار دادن استخوان جناغ سینه برای بهبود پکتوس اکس کاواتوم کمک کننده خواهد بود.

 جراحی قفسه سینه فرورفته

درصورتی که با بریس، حرکات اصلاحی و ورزش، بیماری شما درمان نشد، با مشورت دکتر متخصص می‌توانید اقدام به جراحی کنید. اگر مشکلاتی مانند ناراحتی تنفسی در بیمار وجود داشته باشد معمولاً توصیه می‌شود که جراحی انجام شود. همچنین، جراحی به منظور بهبود شکل قفسه سینه نیز صورت می‌گیرد.