زندگی مدرن نیازمند فعالیت‌های طولانی‌مدت در محیط‌هایی است که ممکن است به‌درستی با نیازهای جسمی انسان تطبیق داده نشده باشند. رانندگی‌های طولانی، کارهای اداری و استفاده مداوم از دستگاه‌های هوشمند همگی می‌توانند به بروز مشکلات اسکلتی-عضلانی منجر شوند.
رانندگان، به‌ویژه رانندگان حرفه‌ای، ساعات طولانی را پشت فرمان می‌گذرانند. عدم رعایت اصول ارگونومی در رانندگی می‌تواند به مشکلات جدی اسکلتی-عضلانی منجر شود. به‌طور مشابه، در محیط‌های کاری، مانند دفاتر اداری، طراحی ضعیف محل کار می‌تواند منجر به خستگی، کاهش بهره‌وری و آسیب‌های جسمی شود.
رعایت اصول ارگونومی در استفاده از دستگاه‌های هوشمند می‌تواند به طور قابل توجهی از بروز مشکلات اسکلتی-عضلانی جلوگیری کرده و کیفیت زندگی و بهره‌وری را افزایش دهد. با انجام تنظیمات ساده مانند تنظیم صندلی و میز، نگه داشتن موبایل در سطح چشم و انجام استراحت‌های منظم می‌توان از آسیب‌های جسمی پیشگیری کرد و سلامت جسمانی را بهبود بخشید.